sikita 22.3 km Futás 2009-10-18-n 10:36-kor

sikita futás

2009.10.18 Vasárnap, 10:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:53

Távolság

22.3 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

2 órás hosszú futás Egerszalók és Eger között egy kör (15km)+ a víztározóig és vissza. Jól esett erősnek éreztem magam a végén is, mondjuk nem volt egy nagy tempó. Az emelkedők is könnyedébben mentek mint nyáron.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:53	22.3	05:23	11.16	0	64	167	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.