Edzésleírás
Egy kellemes hétvégi hosszúfutás.
Bár résztávot terveztem végül arra jutottam, hogy hosszúra úgy sincs idő hétközben, résztávozni, meg amúgy is jobb társaságban.
Szóval tettem egy igen változatos kört.
Imhol e.
Mivel ki nem állhatom az oda-vissza típusú útvonalakat, így ez sem volt az.
Mindazonáltal nem ittam közben semmit, és a végén már elég éhes voltam.
A Sziget-kör végén még megfordult a fejemben, hogy "basszus futok még egyett", de későbbi szerencsémre, nem tettem.
20 km fölött már kezdek kicsit elfáradni, nem tagadom.
A szigeten amúgy nem volt túl nagy tolongás, és aki kint volt, az is előzésre máltó gepárdzsákmányállat volt csupán. Mondjuk ebédidő volt, illetve az ágyúk már nyilván a BéBu-ra pihentek, vagy csomagoltak.Így az olyan kispisztolyok mint én tarolhattak. Természetesen, aki igazán jól ismer, az tudja, hogy ez az elnevezés kizárólag erre a szituációra illik....hmmm...vagy erre se.
Az időjárás kegyes volt. Kellemes felhős őszi idő, néha-néha a felhők mögül kikandikáló nappal.
De a végére akkor is k..rvára elfáradtam. Ebben a pillanatban nem tűnik úgy, hogy ebből valaha is maraton lesz. Pedig az lesz....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:49 | 25.52 | 05:59 | 10.02 | 140 | 0 | 0 | 0 |
ezell 5358 napja