monique 10.02 km Futás 2017-02-15-n 21:31-kor

monique futás

2017.02.15 Szerda, 21:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:53

Távolság

10.02 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Le hegyről aztán szigeten átfutás és még rakpart mellett kicsit h legyen 10km. A tempó 5:20-5:35 között könnyed, a pulzus sajnos nem maradt lent, 156-162. Amúgy minden ok.

adatok:
2,21km le 11:07 (5:01) @145
7,81km sík 42:46 (5:28) @159
Fél szigetkör 2,5km: 13:52 (5:32) @159

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:53	10.02	05:23	11.16	0	0	171	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 2 fehér w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.