galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:58Távolság
15.11 kmTempó
04:26 p/km (13.54 km/h)Edzésleírás
Diobol a romaira majd a varos fele kor...mint tegnap. Este f12-re ertem haza vacsorabol, reggel mar indultam futni. Szval rul acelos nem voltam de nagyon nagy baj se volt. 3-4 km-től kezdett jobb lenni. A kozepen kicst megfaradtam de a vegere hatarozottan jolesett. Klassz volt ma is a mozgas, ez fontos. A hatam meg egy kicsit erzem de javul sokat, igaz nem is a klasszikus helyen faj.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:58 | 15.11 | 04:26 | 13.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
