Edzésleírás
"Fel a Naszályra" (Börzsöny ,Cserhát) : Magyarkút - Katalinpuszta - Rockenbauer- kopjafa - Gyadai-tanösvény - Gyadai rét - Bik kút - Naszály-csúcs (652 méter) - Kopasz tető - Török rét - Ősagárd - Felsőpetény - Alsópetény
Vagdalthusiék szinvonalas ,remek kis túrát szerveztek ,nem jártam még a Naszályon (sajnos a köd miatt a beigért szép kilátás elmaradt) ,sem Ősagárdon ,Alsó és Felsőpetényt a Futapest crossokról ismertem ,nem csalódtam bennük sem.....:))
A végén a Hármaskönyv Fogadóban pincér szolgálta fel a bablevest ,az oda-vissza utazás nem volt könnyű ,de legalább sörözhettem ! ( ellenőrzőpontok nagy része vendéglátóipari-egységekben működött.......)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:55:00 | 35 | 10:09 | 5.92 | 1160 | 0 | 0 | 0 |
cica66 5374 napja