Sipi túra

2009.10.17 Szombat, 07:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:55:00

Távolság

35 km Szint: 1160 m

Tempó

10:09 p/km (5.92 km/h)

Edzésleírás

"Fel a Naszályra" (Börzsöny ,Cserhát) : Magyarkút - Katalinpuszta - Rockenbauer- kopjafa - Gyadai-tanösvény - Gyadai rét - Bik kút - Naszály-csúcs (652 méter) -  Kopasz tető - Török rét - Ősagárd - Felsőpetény - Alsópetény
 Vagdalthusiék szinvonalas ,remek kis túrát szerveztek ,nem jártam még a Naszályon (sajnos a köd miatt a beigért szép kilátás elmaradt) ,sem Ősagárdon ,Alsó és Felsőpetényt a Futapest crossokról ismertem ,nem csalódtam bennük sem.....:))
A végén a Hármaskönyv Fogadóban pincér szolgálta fel a bablevest ,az oda-vissza utazás nem volt könnyű ,de legalább sörözhettem ! ( ellenőrzőpontok nagy része vendéglátóipari-egységekben működött.......)
 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:55:00 35 10:09 5.92 1160 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5374 napja

Gratula!!!Nagyon szép és érdekes lehetett..:)
yoyo képe

yoyo 5374 napja

Gratula Sipi !

Az őszi túráknak egyébként is varázsa van,hátha még ilyen szép helyekre visz ,mint a Börzsöny ,és a Cserhát !


mjoci képe

mjoci 5374 napja

Kellemes szombati programod volt.:))
solkima képe

solkima 5374 napja

Meg kellene nekem is néznem, nem ismerem. Jó lehetett. Üdv, M.
Sipi képe

Sipi 5375 napja

gergő: most jártam először a Naszályon ,tetszik nagyon ,még visszajövünk jobb időben....

zizi: a héten nem sokat edzettem ,már nagyon mehetnékem volt.....:))

Ani: törekszem arra ,hogy nagyrészt gyalogoljak (bottal ) csak a lejtőket kocogom meg ,ez egy más műfaj mint a futás ,gyakorolni kell sokat....

Fari : szerencsém volt minden kocsmában volt csapolt sör ,búzát arra felé nem ismerik.....:))
Fari képe

Fari 5375 napja

a buza volt veled?grat
Iljusin képe

Iljusin 5375 napja

Gyors voltál Sipi! Az útvonal miatt meg nagyon irigyellek:(
zizidili képe

zizidili 5375 napja

Te sem tétlenkedsz. Verseny vagy túra , minden héten akad valami érdekes.

Ja vettem országúti bringát a múltkor, jövőre majd hastok - DD
gergő képe

gergő 5375 napja

gratula, ez igazán szép lehetett!!

Felszerelések

Egyéb Nordic Walking túrabot
Saucony Jazz 12 TR. terepfutócipő
Decathlon Quechua arpenaz kishátizsák