TiGör futás

2010.03.19 Péntek, 10:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:40:41

Távolság

52.9 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Edzésleírás

3. BSI Balaton szupermaraton
Fonyód-Szigliget

Ma mégszebb, napsütéses időnk volt. A futás most szinte végig jól esett. Persze fáradtság, holtpont azért volt, de okosabban, óvatosan kezdtem. Abból még lassultam is, egészen 5:30-ig, de aztán meg kicsit visszagyorsultam.

Ennek a mai etapnak örülök.

Mi lesz holnap?...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 52.9 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Pocokharcsa képe

Pocokharcsa 5179 napja

Nagyon jól mentél gratulálok!

Iljusin képe

Iljusin 5181 napja

Hát PB! Mi lenne?

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5181 napja

nagyon szép! Hajrá!

mateve képe

mateve 5182 napja

GRATU zergelány!!! Szuperül mész!!! Így tovább!!!

Wojtek63 képe

Wojtek63 5182 napja

Márcsak forgolódom, kidobott az ágy. Így kipihenten jövök gratulálni. Nagyon örülök, hogy örülsz!!! Szépen mentél!

Shrek képe

Shrek 5182 napja

Szuper volt Vera! A fele már megvan! Csak így tovább!

mjoci képe

mjoci 5182 napja

Holnap szombat lesz és futunk.:))

Blue képe

Blue 5182 napja

Remek,akkor tegnap jót mondtam illetve írtam! :)
Hajrá Verocska! :)))

pleko képe

pleko 5182 napja

Gratula!!!!   Ezek szerint kezdesz magadhoz térni....vírus legyőzve?????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!