TiGör futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:56:21Távolság
46.7 kmTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Edzésleírás
3. BSI Balaton szupermaraton
Siófok-FonyódSajnos azon ritka futásaim egyike volt ez a mai, amikor is végig rosszul esett a futás. Köszönhetően a betegség miatti gyengeségemnek, meg persze az ennek ellenére diktált kemény tempómnak, aminek már az utolsó 10km-en megvolt az eredménye: belassulás. :(
Ja, és nagyon lassan teltek el a kilóméterek. :(
Pedig az idő, a Balaton, és minden csodálatos!!!
Sebaj, fejben keményedünk. Kíváncsi vagyok nagyon a holnapi napra...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 46.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
22 hozzászólás
yoyo 5175 napja
De kemény tempót mentél !!!
Szívből gratulálok ,és további erőt a folytatáshoz ..hidd el hamar elszaladnak majd a napok ;)
ügyes legyél !!
márkusöcsi 5175 napja
Kitartást, nagyon jó vagy!
Az idő is szépül, Te is gyógyulsz, még a végén jól fog esni!
Blue 5175 napja
Hajrá Verocska! :)))
Próbáld az elejét lazábbra venni és utána gyorsítani,én is ezt csináltam tavaly amikor hörgőgyulladás volt :)
És az első napot ugyanígy elfutottam :(
Okosan!
Iljusin 5175 napja
Jobb lesz...hidd el:-)
csetbalu 5175 napja
Hajrá Vera, holnapra megrendeltük az energiautánpótlást, toljuk Feléd ahogy bírjuk mindenhonnan a távolból:)
mjoci 5175 napja
A holnapi már jobb lesz, a holnap utáni meg még jobb, vasárnap már csak egy laza örömfutás lesz.:))
mateve 5175 napja
NAGY GRATU! Mindennek ellenére nagyon jól mentél. Ami nem öl meg........ :)))
TiGör 5175 napja
Nagyon köszönöm nektek!
Kívülről meg ezek szerint rajtam nem látszik a szenvedés... :)
Holnap hát folytatás.
atis.hu 5175 napja
*****
pleko 5175 napja
cica66 5175 napja
Amikor láttalak nem lehetett észrevenni,hogy nem esett jól a futás..:)Gratula!!!
torolt_4724 5175 napja
Hatalmas gratula, főleg, hogy betegen nyomod:-( Kitartást!!!!!!
makaiviki 5175 napja
Betegséggel együtt még nagyobb teljesítmény! Gyógyulj, erősödj, pihenj, imában hordozunk. Találkounk holnap 10-kor Fonyódon! ;)
pecsenye 5175 napja
Gratulálok Vera. Nagyon ügyi voltál. Az erő legyen veled:)
HarcsaBarna 5175 napja
ügyes, hajrá!!!
running Laca 5175 napja
Ügyi vagy! Légy nagyon erős!!!
Wojtek63 5175 napja
Azért egészségedre és jó pihit! Gondolj arra, hogy az acélt is megedzik, hogy kemény legyen. Holnap folytatás.
Shrek 5175 napja
Ja és persze a mai második helyhez is gratulálok!
Shrek 5175 napja
Fantasztikus volt Vera! Óriási Gratula!
Gida 5175 napja
Ne add fel...sok sikert! Hajrá!
Csaba43 5175 napja
Nagy gratula spori!Egészségedre váljék!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 5174 napja
Jajj, nagyon köszönöm ám, a jó tanácsokat is, és az erőt is! Ami már meg is érkezett! :)