TiGör futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:36:09Távolság
43.6 kmTempó
04:57 p/km (12.10 km/h)Edzésleírás
3. BSI Balaton szupermaraton
Badacsony-BalatonfüredNa ez a nap kemény volt, mármint ami a tempót illeti. Nem gondoltam, hogy ilyen gyors menet lesz ez, de hát vonzott nagyon Viki, aki nagyon kemény tempót ment sokáig, és igazán csak a vége előtt nem sokkal tűnt fel a szemem előtt. Ennek holnap meglehet a böjtje részemről..
Mindenesetre örülök az időmnek.
A tempóm egyenletes volt, az utolsó 5km-t viszont megnyomtam, az uccsó 3 asszem 4:30-as volt.
Holnap úgy érzem, még egy igen nehéz futi vár rám.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 43.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
torolt_4724 5173 napja
Hatalmas nagy gratula!!!!!!!!!!!! Szép teljesítmény ismét!!! Kitartás és egy nagy HAJRÁÁÁÁÁÁÁ!!!!!!
mateve 5173 napja
NAAAAAGYON ÜGYI VAGY!!!!!!! Az utsó napot meg már simán lenyomod.....olyan szokásos zergelányként ahogy szoktad.... :D:D:D
Wojtek63 5173 napja
Huu-huu, itt hajnali bagoly.... Vera, gyönyörűt mentél! Ez a kűzdős, örömfutás benne volt a levegőben! Nincs böjt, most kilazultál, reggel okos beosztás az elején, aztán amikor kell padlógáz! Nagy hajrá Neked! (Hallottam ám a hangotokat tegnap a befutónál, de a "gázpedállal" voltam éppen elfoglalva. KÖSZI, nagyon jól esett!)
galagyuri 5173 napja
Nagyon szép volt! Gratula! Mosolyogva futottál a végén is!
csetbalu 5173 napja
hatalmas GRAT, iszonyat még olvasni is, hogy mit művelsz, csodás:):) mateve mellett Neked is küldöm a holnapi felesleges itthoni energiákat. sőt lemegyek az utcára, és begyűjtöm a buszmegállóban állóktól is:)
mjoci 5173 napja
Holnap már csak egy laza örömfutás lesz.:))
Shrek 5173 napja
Harmadik napon ilyet futni! Óriási gratula Vera! Fel a fejjel, holnap még jobb lesz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5173 napja
Azta ,ilyen tempót menni ,ráadásul még dimbes dombos is a pálya !
Óriási gratula !