maris83 14.5 km Futás 2017-02-19-n 11:00-kor

maris83 futás

2017.02.19 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:52:00

Távolság

14.5 km Szint: 450 m

Tempó

07:43 p/km (7.77 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

18km benne 3*1km erős (bárhol) helyett Pilisszentkereszti terepfutó kupa Dáviddal családilag :)

Dávid megnyerte rövid távon (4 km) a korcsoportját, de én is beértem. :) Az órám 530m szintet mért! Volt benne hó, jég, sár, kövek, csúszkálás, napsütés, majdnem kilátás, felfele gyalogtúra, lefele óvatos duhajkodás (láttam pár esést, nem szerettem volna én is a seggemen landolni). Tetszett, bár a családon kívül nem igazán sikerült szocializálódni az eseményen. :)

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_GAnRVi4f7yupmeCwVo06kfBpPpyPOpbm7CS8H-yizEzQUyOXKKV6pX2LQndF2S8Dh6qK02vhFQ4p-ZiLK_19Tw?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.