Kolja erősport

2009.10.16 Péntek, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

25 kg

Edzésleírás

Kar/háterősítés 25kg-mal, súlyzózás, felülések már 5 sorozatban. A második sorozat után 10 perc pihentető bringa (3km).

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 25.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5464 napja

Lemozogtad a sütiket???:))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!