Edzésleírás
Sugár futópad, vivicitta felkészítő
1 km 8.6 tempó
2 km 9.0 tempó
3 km 8.6 tempó
4 km 9.0 tempó
5-5,1 km 4.2 tempó
5,1-7 km 8.6 tempó
151-164 pulzus
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:59 | 7 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 |