hidemano0o Úszás

2017.02.06 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.5 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

200 bem

4x100 vegyes 1:39-ek 15mp pihi

16x100

1-4 t b 1:36ök

5-8 teki 1:34-35ök

9-12 b t 1:26-ok

13-16 t 1:25-ök

1300 bt 7 levegő

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3.5 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!