Edzésleírás
Sugár futópad, vivicitta felkészítő
1 km 8.6 tempó
3 perc 9.0 tempó
1 perc 8.6 tempó
3 perc 9.0 tempó
1 perc 4.2 tempó
8.6 tempó
24. perctől 1 perc 5.2 tempó
utána végig 8.6 tempó
161 pulzus
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:58 | 5 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 0 |