monique 10.04 km Futás 2017-01-27-n 15:26-kor

monique futás

2017.01.27 Péntek, 15:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:14

Távolság

10.04 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Woo, ment 10km probléma nélkül. (Utána éjjel jelzett kicsit az itbizé de ennyi.) Csak a combfeszek akartak átmenetileg szétesni de az is elmúlt :) Szóval ez 6 módosított ördögárok kör meg kifutás. A pulzus/tempó szép, teljesen normálnak tűnő az elején, aztán elszállt. 5:20 154-en aztán ugyanez 164 a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:14	10.04	05:24	11.11	0	0	171	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 3 zöld w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.