monique 5.09 km Futás 2017-01-25-n 14:46-kor

monique futás

2017.01.25 Szerda, 14:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:21

Távolság

5.09 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Első alkalommal próbáltam meg pihenőnap nélkül kimenni. Tökéletes :) Hűv.völgy módosított örd. körök még mindig. Összefutottam az utolsó körben Mártival :) Ő a bokasérülésből épülget fel.

Pulzus/tempó elég korrekt a helyzetet nézve, 5:30-5:35@155-157

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:21	5.09	05:34	10.77	0	0	165	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 3 zöld w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.