monique 8.04 km Futás 2017-01-24-n 15:42-kor

monique futás

2017.01.24 Kedd, 15:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:25

Távolság

8.04 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Utazásról (London) visszajöttem, hétfőn már túl késő volt futni. Viszont míg hétvégén jelezgetett itbizé (pedig hát nem is futottam pl), hétfőn vmiért kezdett elmúlni hirtelen.

Ez itt aztán hűv.völgy módosított ördögárok körök. Gyakorlatilag tökéletes itbizé és először mertem 7km-en túl menni :)

Pulzus/tempó mintha jobb lenne: 5:15 körül sokáig 160-asokban. Aztán egy full kör 5p-esben 170 :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:25	8.04	05:17	11.37	0	0	177	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 3 zöld w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.