HarcsaBarna futás

2009.11.10 Kedd, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:45

Távolság

10 km

Tempó

06:11 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
70
Maximum
157

Edzésleírás

Az első fele 135 pulzussal, vastag párában, ködben, a második rész 146 körül, gyenge, majd erős esőben!

Dehát azt mondta valaki, hogy esőben is lehet futni....

jólesett!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 5 05:36 10.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Pocokharcsa képe

Pocokharcsa 5288 napja

Keves Harcsatárs!
Látom Te is korán kezdted a napod. Nekem már ekkor a munkahelyemen ketyeg az óra. Szép edzés ilyen korán és ilyen időben. Csak így tovább!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5288 napja

Akkor tudom kinek kell címezni a vicceket!

Hogy halt meg a rendőr reggel 5-kor tejivás közben de futás előtt?

Úgy, hogy ráesett a tehén!

De te nagyon szépet futottál az esőben, és ebből is látszik hogy" te nem olyan vagy."
makaiviki képe

makaiviki 5288 napja

Minden tiszteletem az 5 órakor már futóknak.Egészségedre!
MungDaal képe

MungDaal 5288 napja

:DDDDD DDDDDDDDDDDDDDDD DDDD DD DDDD (hangosabban nem tudok röhögni ...)

Edzéshez:
Vasárnap este én is így jártam. Azóta is szárad a szerkóm. :))


HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5288 napja

Drága Bélám!
Egy percre se tudtam lehunyni a szemem, amióta elváltunk. Bocsáss meg nekem! Minden nap csak szenvedés nélküled. Ostoba voltam, mikor azt hittem, hogy mások jobbak lehetnek nálad. Rá kellett jönnöm, hogy még mindig téged szeretlek. Gyere vissza hozzám!
Szerető feleséged:
Mónika
U.i:Gratulálok a lottó ötösödhöz!"

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!