HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
11 kmTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
51
Maximum
156
Edzésleírás
A végére megpitymallott. A max. pulzust úgy sikerült elérni, hogy morfondírozás közben eszembe jutott egy ismerősöm, ezért fejben gyorsan lejátszottam egy térd-könyök belharcot, amitől felszaladt az adrenalinom, és fellökte a pulzusomat. Hirtelen nagyon könnyű lett a futás, gyorsan le is lassítottam. Később a midnight lédit dúdoltam a rádióval, na ennek már jó volt a ritmusa ehhez a tempóhoz..... 92 % aerob...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:00 | 10 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
steve71 5292 napja
:))))))))))))))))))
HarcsaBarna 5292 napja
Két rendőr beszélget. Azt mondja az egyik:
- Tudod, milyen okos vagyok? Tavaly vettem a kisfiamnak egy kirakót, és egy év alatt kiraktam! Pedig az volt ráírva, hogy háromtól hat évig.
- Tudod, milyen okos vagyok? Tavaly vettem a kisfiamnak egy kirakót, és egy év alatt kiraktam! Pedig az volt ráírva, hogy háromtól hat évig.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MungDaal 5292 napja