Edzésleírás

A héten sajnos nem tudtam pénteken (sem) edzeni, így eldöntöttem, hogy a két edzést felcserélem, és a mai napon futom a "versenyt". 10 km -es vagy 10 mérföldes verseny volt előírva. Hát persze, hogy a hosszabb távot választottam. Ilyen edzéseket nem nagyon szoktam futni, ezért újszerű volt ez a terhelés. Helikon strandtól indultam és a Berény fele vezető úton fordultam, mert ez tűnt a leginkább tempófutásra alkalmas útvonalnak. 16 kilométer alatt sem vizet, sem mást nem fogyasztottam. Előtte és utána egy-egy banánt, víz. A talpam görcsölgetett a fordulóján és 12 kilométernél (na ilyennel sem találkoztam meg.) Visszafele jött egy biciklis és vigyorogva mondta, hogy itt a nyár.Mindjárt felgyulladtam, mert már akkor is melegem volt, amikor elindultam a tempós részre, hiába csak pulcsit vettem fel. Szintén visstafele megállt egy futó és próbáltam tőle vizet kunyerálni, de annyit mondott, hogy baszd meg. Nagyon furcsán nézhettem, mert ugyanezzel a levegővétellel, bocsánat kért és mutatta, hogy neki sincs. Azt hiszem Kelemen Tamás integetett annyira a fenékpusztai vasúti átjáróban, hogy majdnem kiesett a kocsiból:-)

 

61.2 kg

4 hozzászólás

yeppster 2695 napja

Ja és persze ilyen hidegben befagy a kulacsom, szoval b@szhatom :)

yeppster 2695 napja

Görcs=vízhiány!!!!!!!

Én -10 fokban is vízzel a kezemben futok. 

Nagyon szepet mentel es meg jobb lehetett volna ha nem gorcsolsz! 

Gratula :)

ikerkaszat 2696 napja

Kösz, Bammeg:D

holovacz 2696 napja

Hat akkor egeszsegedre, bammeg. :D