ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:41Távolság
7.16 kmTempó
08:03 p/km (7.45 km/h)Edzésleírás
Még januárban ónos eső nem nehezítette az edzésmunkát, de most ez is megtörtént.
Georgikon Szállótól felfele kinéztem egy 900 méteres szakaszt, az első után ráfordultam a Pipacsra, na az ott nagyon csúszott. Azt hittem (hogy ez hit vagy tény volt fogalmam sincs), hogy a kb 500 méteres szakasz nem csúszik, ott szépen végigcsináltam az edzés érdemi részét. Pacsirtán próbáltam elvergődni egyre idegesebben a Fiamért, akinek az edzése 18.30-kor ért véget. Végül is odaértem és el sem estem. A nagy siettségben az órám elfelejtettem lenyomni.
61.3 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:41 | 7.16 | 08:03 | 7.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ikerkaszat 2662 napja
Edzés közben keletkezett az útviszony, ha már a Csokonai ajtajában tapasztaltam volna, nem indultam volna neki, gondolhatod...
yeppster 2662 napja
Hu ez kemeny volt. En kocsival nem tudtam magunkhoz befordulni, annyira rafagyott az eso hirtelen. Hős és őrült vagy hogy kimentel futni ilyen idoben!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yeppster 2661 napja
Azert ebben ramaty honapban is hozod a futas/10km-s atlagot, ez nagyon szep!!!!!