Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:24Távolság
10 km Szint: 111 mTempó
07:14 p/km (8.29 km/h)Edzésleírás
Rita, FN Boti, Miklós polgi és én.
Ennek a mai futásnak az elsődleges célja az volt, hogy ne törjük össze magunkat. Jobbágy utca lefelé tyúk- vagy inkább tojógalamblépésben a latyakban, utca alján bokáig áll a víz. Főút viszontlag futható. Dömörkapu felé hókása, latyak, vékony jég. Végül hamarabb fordultunk, mivel ahogy egyre magasabbra értünk, egyre jegesebb. Lefelé sem sokkal jobb a helyzet, bizonytalanok a lépések. A vádlim szinte végig totál görcsben volt attól, hogy mereven lépkedtem.
A fiúk persze tökösebbek, körülöttünk cikáznak előre és vissza (polgi a végén még a Kőhegy felé is elfutott).
Ezennel lesz@rom a heti edzéstervet. 104 kilit ilyen körülmények között nem tudok összehozni. Lehet, hogy papírcica vagyok?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:24 | 10 | 07:14 | 8.29 | 111 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 2659 napja
Te, te, Vadmacska te :::))) Ez kockáztató edzésnek mondanám...a hétvégén talán már belehúzhatsz, egsi !
tomcsi 2659 napja
Papírcsiga :-)
Polgármester csak polgi? :-)
Grat!
Shrek 2659 napja
Nagyon bátrak voltatok ... :-)
Bobe 2659 napja
Dehogy vagy papírcica. (Tényleg jöhetnél felénk futni, itt járható (ha bírod tartani a lassú tempómat)). :) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2658 napja
Ma beálltam a papírcicák sorába. Egs!