Edzésleírás
km-ek
4.47, 32, 27, 25, 27, 20, 26, 18, 31, 30, 33, 30
Nagyon fagyos idő, jól eső futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:30 | 12.12 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |