Edzésleírás
Zalakarosból indulva, szinte végig erdőben, csoportos könnyed, lassú futás.
Változatos terep, dimbes-dombos, 20-30 cm hóban. Nehezen futható volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:22 | 23.23 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |