FutoDetto 2.4 km Úszás 2009-10-14-n 06:10-kor

FutoDetto Úszás

2009.10.14 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.4 km

Tempó

27:05 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50-es. 300m bem., 4x50m vegyes, 4x100m gyors vari, 400m gyors (25m erős/25m laza), 200m laza, 800m gyors végig 5-ös lev,100m levezetés. az utsó feladat 400gyors lett volna oda5 vissza 3-as levegővel, de gondoltam erős leszek és nyomok 800at odavissza 5-el és ment. régen sok ilyet úsztunk, jó volt megint érzeni, az oxigénhiányt :))) végem is lett, mint a botnak... :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.4	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.