FutoDetto Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.4 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
400m bem, 8x50m gyors vari, 30x50m gyors, 100m levezetés. megpusztultam rendesen az 50m-eken, ellenben én voltam a leggyorsabb így én pihenhettem a legtöbbet :)))) igyekeztem egyformán megnyomni mindegyiket, érzésre sikerült is nagyjából, legközelebb majd felveszem az órám, mert ahogy a régi edzőm mondta mindig, tök mindegy mit érzel a stopper nem hazudik :)))) egyébként jól ment az edzés, a technikázás még hagy némi kivánni valót maga után, a mozgás koordinációt illetően, ellenben a lábtempózás meglepően jól ment :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
