FutoDetto 10 km Futás 2009-10-13-n 17:40-kor

FutoDetto futás

2009.10.13 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:47

Távolság

10 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

BEAC-PDF útvonala -BEAC 10 kili futás, benne 3km bemelegítés, 10x 1perc erősebb /1perc lazább (3,5kilire jött ki) a maradék levezetés. jól ment, de visszafelé brutál szembe szél volt a dunaparton, majdnem levitte a fejem és küzdöttem a haladásért :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:47	10	05:41	10.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoDetto 5374 napja

Köszi!!! Azért még nem állok olyan jól, lógathatod még egy ideig a gatyódat :))))

csattogoboka 5375 napja

Ez szép volt naggggyon, és tök jó az iram! Ha így folytatod, felköthetem... Gratulálok! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.