Edzésleírás
km-ek.
4:40, 34, 47, 18, 31, 35, 48, 26, 38, 32, 36, 37, 22, 45, 34
fagyos-jeges talaj, néhol korom sötét, egész jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:33 | 15.15 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |