Majazsóka téli sport

2017.01.26 Csütörtök, 09:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:11

Távolság

30.18 km

Tempó

03:21 p/km (17.90 km/h)

Edzésleírás

Tervben Badacsony szerepelt, de már Balatongyöröknél gondot okozott egy rianáson való átkelés. Györöknél a Soós öbölnél már vállalhatatlan volt a jég (buckás, hófoltos, nagyon lassan korizható), ezért visszafordultam, és elcsúsztam a Zala folyó torkolatáig. Nem sokkal előtte lett meg a félmaraton, amihez bizony az utolsó km-eket meg kellett nyomnom, hogy becsússzak 1.10 alá. Meg is lett: 1.09.45! Hazafele volt egy gyanús megérzésem, hogy a cipőmet, amit a Via előtt egy padra raktam, nem találom. Így is lett. Egy "kedves" ismeretlen tréfált meg azzal, hogy a közeli (5-6m) kukába rakta. Ezúton üzenem neki, hogy máskor találjon magának másfajta szórakozást!

http://www.movescount.com/moves/move140008060

https://www.strava.com/activities/844728377

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:11 30.18 03:21 17.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Majazsóka képe

Majazsóka 2709 napja

Köszi! Addig amíg lehet!

vizimuu képe

vizimuu 2709 napja

Még jó, hogy megtaláltad! Jól nyomod!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!