Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:58Távolság
10.09 km Szint: 7 mTempó
04:57 p/km (12.12 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
71
Maximum
182
Edzésleírás
2 km bemelegítő futás, 6 km időre, amit két részletben futottam meg. 3 km 13.44, visszafele egy kis nyújtás után 3 km 13.57. Itt már éreztem a délelőtti korizást, a jeges szakaszokat sem tudtam úgy megfutni, mint odafele.
http://www.movescount.com/moves/move140020827
https://www.strava.com/activities/844842963
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:58 | 10.09 | 04:57 | 12.12 | 7 | 71 | 182 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
