Edzésleírás
Km-ek
5:05, 4:34, !.27, 4.31, 4:33
4:28, 4.30, 4:29, 4:29, 4:34
4:30, 4:33, 4.37, 4:37, 4:42
Fagyos idő, néhol kissé csúszós, könnyen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:33 | 15.15 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |