pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:38Távolság
19.19 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
Lassú futás. Jó kis edzéshét volt. Januárban minden héten emeltem egy kicsit a kilómétereken illetve ezen a héten az intenzitáson is a keddi és csütörtöki hegyrefutásokkal. jövő hetet kicsit pihenősebbre veszem, majd Februártól emelem az intenzitást.
Adiboost
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:38 | 19.19 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
