Edzésleírás

KisTri - Technika

Pihenő 0:20:12 28,0%
Bruttó idő 1:12:16 02:04,6
2508 0:52:04 02:03,8

330 0:06:44 02:02,4 bemelegítés
66 0:01:23 02:05,8 féltávnál váltott karos Superman, vissza tempószámolás
66 0:01:29 02:14,8 féltávnál váltott karos Superman, vissza tempószámolás
66 0:01:13 01:50,6 egykezes gyors, vissza tempószámolós
66 0:01:18 01:58,2 egykezes gyors, vissza tempószámolós
66 0:01:13 01:50,6 egykezes gyors, vissza tempószámolós
66 0:01:16 01:55,2 egykezes gyors, vissza tempószámolós
66 0:01:15 01:53,6 kivárásos gyors, vissza tempószámolós
66 0:01:18 01:58,2 kivárásos gyors, vissza tempószámolós
66 0:01:12 01:49,1 kivárásos gyors, plusz egy tempó, vissza tempószámolós
66 0:01:15 01:53,6 kivárásos gyors, plusz egy tempó, vissza tempószámolós
99 0:01:50 01:51,1 teknőc
99 0:01:55 01:56,2 teknőc
99 0:01:58 01:59,2 teknőc
99 0:01:54 01:55,2 teknőc
99 0:02:23 02:24,4 csak láb bójával
99 0:02:30 02:31,5 csak láb bójával
99 0:02:30 02:31,5 csak láb bójával
99 0:02:35 02:36,6 csak láb bójával
66 0:01:19 01:59,7 átevezető (már megitn túl gyors voltam…)
99 0:01:49 01:50,1 tempó
99 0:02:00 02:01,2 tempó
99 0:02:01 02:02,2 tempó
99 0:02:04 02:05,3 oldalérintéses
99 0:02:10 02:11,3 oldalérintéses
99 0:02:04 02:05,3 oldalérintéses
66 0:01:26 02:10,3 levezetés