kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:21Távolság
11.42 kmTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mai menet -8-ban kezdődött, -10-ben végződött, pedig nem volt hosszú :) A tegnap esti hó még ráfagyott a az előző jégrétegekre nehogy véletlenül könnyebb legyen a dolgunk a sötétben. Legalább a szél nem fújt ma, csak picit, mondjuk a végére pont jól esett még szembe. A pulzusosom jó pár ütéssel feljebb van, mióta van ez a hideg, remélem hamarosan visszatér a megszokott. Ma egy srác merült a Dunába. Meg akartam nézni futás közben, de nem találtam, keresni meg nem volt kedvem. Túlélte az istenbarma azóta kiderült :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:21 | 11.42 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 148 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RunKa 2875 napja
Meg gondolom feszkós is avgy egy picit a jegesedés miatt. AZ a merülés... kurva hideg ám a víz... ezt csak onnan tudom, mert én ki nem próbálnám, hogy tavaly tavasszal elbringáztunk a szigetcsúcsra és átmentünk ott egy kis dombra, ami nem volt több, mint 30-40 méter sztem. Naggggyon fájdalmas volt és a víz még csak térdig sem ért. Brrr....
Egsi a futit :)
tomcsi 2875 napja
Semmi henger?
Dádá lesz :-)
Remek futás!
Grat!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2874 napja
Volt henger, elfelejtettem beírni :)
Merülne a facom, szerintem veszélyes is.
Köszi