pocihontas 17.2 km Futás 2017-01-07-n 09:30-kor

pocihontas futás

2017.01.07 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:20

Távolság

17.2 km Szint: 230 m

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

Próbáltam erdőben,az kevésbé szeles,így Várgesztes fele a sárgán az utolsó dombig oda 6km,majd vissza ugyanarra a végén Majkra ki és ott domboztam 10szer fel 36-37 mp lábujjhegyen,kis kifutással.,majd hazafele beletettem 6-7 felrázó repülőt. Felvettem egy vékony sportos körsálat,az arcom elé,de úgy éreztem,mintha alig kapnék levegőt,így fel-le húzogattam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2924 napja

A szombati edzés hasonló élményeket okozott, én is felvettem az inov sportsálat, de fél perc után úgy döntöttem, h inkább fggyon le az arcom - miután lefagyott már nem volt gond! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.