pocihontas 14 km Futás 2017-01-06-n 10:00-kor

pocihontas futás

2017.01.06 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:40

Távolság

14 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Várgesztes fele a sárgán,az első emelkedő után balra le a homokosra,ahol szarrá fagyott az arcom.Majd 10km után 2km belelendülős 3:49,3:43,oldal-,szembeszél.Majd 2km lev. A lendületes jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14	00:00	0.00	0	0	154	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2875 napja

Akkor ma arcodra fagyott a mosoly! :)
Remélem, h amúgy rendben vayg!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.