Edzésleírás
1-1 max mindenől: 15 huzodszkodas, 5p plank es 35 fekvo. Faradt es ehes voltam, ennyi eleg is volt.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |