Edzésleírás
Görgő Roman irányítássa alatt.
20 perc BM
5x (7 perc nehéz emelkedőt szimuláló tekerés, 3 perc laza)
10 perc laza levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 1 | 01:20:00 | 0.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |