tomikaga 17.11 km Futás 2017-01-05-n 15:11-kor

tomikaga futás

2017.01.05 Csütörtök, 15:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:01

Távolság

17.11 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Szokásos gátazós. Futás előtt időjárás előrejelzés: 0 fok, -8-nak érződik. Brrrr! De végülis úgy döntöttem, hogy középső réteg kimarad, felugrik helyette a széldzseki, aztán meglátjuk. Megláttam, nem fáztam. Sőt, egész komfortosan éreztem magam. 7.km után kikapcsolt az agyam és csak futottam...jó volt. Meglepően sokan futkároztak kinn.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:01	17.11	05:19	11.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs 2723 napja

A agyat inkább kapcsold ki, otthon ne hagyd :) Jó gyors lett. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.