Edzésleírás
Alapozó I. edzés
A beígert hideg előtt futottam egy jót a kellemes hűvösben... ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:47 | 11.15 | 05:27 | 11.01 | 25 | 65 | 165 | 148 |