szuszu futás

2016.12.21 Szerda, 19:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:38

Távolság

10.75 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

A mai feladat 60 perc 3. zónában, de minden második km-t 4. zónában kellett futni. Nem volt könnyű edzés, de megcsináltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:38 10.75 05:38 10.64 0 0 165 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7