szuszu 15.6 km Futás 2016-12-18-n 00:00-kor

szuszu futás

2016.12.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:20

Távolság

15.6 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

A mai penzum másfél óra 3. zónában. Az első 60 perc tök jól ment, de aztán elfáradtam és a szél sem volt a barátom, de megcsináltam és most baromira büszke vagyok magamra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:20	15.6	05:47	10.36	0	0	163	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.