jocccc 3.6 km Úszás 2016-12-19-n 06:00-kor

jocccc Úszás

2016.12.19 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.6 km

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
800 technika,
800 öszk (13:46),
800 gyors (12:20),
800 folyamatos vegyes (14:10),
200 levez.

Hajós 33as. elég fáradtan mozogtam, különösen jól nem is ment, de azért csak leúsztam. a vegyesben a pille a 2. után már egykaros volt, egyszerűen nem bírtam többet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	3.6	18:20	3.27	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.