Edzésleírás
200m bemelegítés mell/hát, 200m-400m-600m-800m gyors közte, utána 100m mell/hát laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 2.5 | 31:36 | 1.90 | 0 | 0 | 0 |