Futótársunk Annamari felvetette, hogy csináljuk egy iramjátékos edzést. Hát megkapta. :) A 2-3-4 kilométerben 500m tempó 500m lazább. Aztán igyekeztük egyenletesen tartani egy gyorsabb tempót.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Sneci-ke 2955 napja
Jók ezek a feladatos edzések, egs