Edzésleírás
Kb. 13 km egyenletes, a Sashegyen mentem egy edzőkört, majd utána a Németvölgyi út- Németvölgyi lépcső-Tállya utca - Mártonhegyi út-Hollós út - Mátyás király út - Normafa sípálya útvonalon felfutottam a Normafa Rétesházig, és vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:12 | 13 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |