korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:36Távolság
12 km Szint: 160 mTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Visegrádról indultunk Lillával, majd elváltunk 2,5km-nél és én felfutottam Pilisszentlászló felé a hegyre aszfalton 3,5km-t, majd vissza.
Felfelé nem éreztem az IT szalagot a lassú futás miatt, lefelé és síkon igen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:36 | 12 | 05:18 | 11.32 | 160 | 0 | 155 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
