mrfuci 12 km Futás 2016-12-11-n 20:05-kor

mrfuci futás

2016.12.11 Vasárnap, 20:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:30

Távolság

12 km Szint: 20 m

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

egy kicsit kehés voltam a héten... így elfogyott a pálinkám és az Unicomom harmada a kúra során... :) Mostanra már egész jól vagyok, ezért gyorsan elszaladtam a kedvenc pizzériámba egy sörre :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:30	12	05:58	10.07	20	74	153	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli 2900 napja

Készleteket feltölteni ! :) Megkóstoltuk a mézes málnát...:)

Felszerelések

Asics GT 2000-3 Zöld-fekete

Egyéb Sigma kék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.