farkass74 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:23:25Távolság
42.2 kmTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Lásd blog-ban (valamikor a héten igyekszem megírni). Addig is röviden: Nagyon tudatosan futva, helyenként taktikázva, hoztam az elsődleges célt (3:30-on belül futni), viszont a titkolt reményemtől kissé elmaradva, mégis nagyszerű élményt tudhatok magaménak. Ez úton szeretnék gratulálni futótársaimnak, és minden teljesítőnek! Szép munka volt! (Szolgálati közlemény: Lajos és Erik! Nagyon sajnálom, hogy nem tudtatok ott lenni..., de majd jövőre, a 25. Bp Maratonon!) ;) Hajrá!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:23:25 | 42.2 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 165 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
feketearpi 5472 napja
gratulalok
margit13 5474 napja
Én is gratulálok!
AAni 5474 napja
Gratulálok! Nagyon szép eredmény! Várom a bővebb beszámolót. :)
Babyspy 5475 napja
Fantasztikus! Gratulálok ehhez az igen szép teljesítményhez! :)
Jöhet az 1 perces novella is!!! :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 5471 napja