farkass74 4.2 km Futás 2009-10-03-n 10:49-kor

farkass74 futás

2009.10.03 Szombat, 10:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:19

Távolság

4.2 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Szokásos versenynapot megelőző finomhangolásom. Érzem az erőt, meg van a lendület, de valami mégis hiányzik... Vagy inkább nem annyira hiányzik...inkább nagyon is ott van... (Az a bizonyos 3 kg - mostanra egyértelművé vált, hogy nem 2 :) . Nem gondoltam volna ez előtt egy évvel, hogy ennyire meg lehet érezni 3 kg pluszt...) Ettől függetlenül a kedvem jó, csak érzem, hogy túl vagyok a csúcsomon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:19	4.2	04:50	12.40	0	0	165	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.