Edzésleírás
A reggeli kis - terven felüli - iramfutás után úgy éreztem meg kell csináljam a normál programomat is, így hát felvettem a futócipőket és hajrá... A kezdeti lelkesedést követően elég közepesre sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:32 | 15.2 | 04:46 | 12.57 | 0 | 0 | 162 | 145 |